毕业论文
您现在的位置: 天坛 >> 天坛介绍 >> 正文 >> 正文

全民健身天坛公园里的传统健身客1

来源:天坛 时间:2022/8/9
白癜风系统检查项目图 http://m.39.net/pf/a_4461452.html

新华社照片,北京,年8月20日

(体育)(1)全民健身——天坛公园里的传统健身客

八月的北京天坛公园,红墙绿树,鸟鸣虫声。17日的清晨,68岁的张连贵已早早来到祈年殿围墙外的树荫下做热身活动。踢腿,下蹲,舞剑,几个简单的动作,展现出他不错的身体柔韧性。他一边热身,一边聊起跟随杨淑芹教练学习传统健身的心得。六年多来,他几乎每个早晨都来此与学员们一起练习太极拳、太极剑以及八段锦等传统健身项目,强身健体,静心养气。

杨淑芹是国家级社会体育指导员,在她带领的健身队伍中,像张大爷这样的老人并不少,许多学员都患有各类老年常见疾病。他们通过多年跟随杨教练学习传统健身,不仅身子骨硬朗了许多,还交到了志同道合的朋友,组成了新的朋友圈。

据杨教练介绍,在北京市体育局的支持下,她于年开始在天坛公园划定的专门区域教授传统健身项目,每天早晨8点到11点带领学员锻炼。作为一名国家级社会体育指导员,杨淑芹希望能把传统健身体育发扬下去,更希望通过体育锻炼,让老年朋友们过上健康快乐的晚年生活。

张连贵在北京天坛公园练习太极剑(8月17日摄)。

新华社记者孟涛摄

转载请注明:http://www.0431gb208.com/sjszlfa/1125.html