柳岩曾在一次采访中说道：“如果你是一个非常当红，或者根本不愁戏拍，非常有资源的男女演员，完全可以不上真人秀，因为上这些节目真正得益于真人秀演员，都是一些怀才不遇的一些演员。”这话说得很有道理，当今社会流量占主要部分，没有更多好的作品支撑，只得通过真人秀来增加曝光。
柳岩本人上过很多综艺节目，也因此大火起来，她也许就是因为怀才不遇，才参加真人秀，她当年是一名很红的主持人，转型后失败，一直不温不火，正因为她经历过，能感同身受，所以才说出此番言论。
肖战因《陈情令》魏无羡一角彻底火起来，而在此之前他的影视作品都没有代表性，要么是配角，要么是客串，这并不代表他的演技不好，只是没有好的机会。近段时间他一直在参加《我们的歌》增加流量曝光，不得不说，他唱歌很好听，演技也在线，尤其是笑起来非常的甜。
杨颖参加过的综艺有《奔跑吧兄弟》、《美食告白记第三季》、《奇遇人生》、《王者出击》、《年央视春晚》、《遇见天坛》等。她确实是靠着综艺大火起来的，但是与此同时，她也没有放弃演技，也是拿出了作品慢慢证明自己的演技，从另一个层面来说，她也可以一直靠模特吃饭，但是她想要进步，参加综艺，磨练演技，也是很努力的。
王一博在《陈情令》播出来之前，很少有人知道，仅仅有二十几岁的他，作品很少，但他却是一个拥有满身技能的宝藏男孩，跳舞很棒、摩托车技能更是一流，靠着参加主持综艺节目《天天向上》，让更多人熟知，才接到《陈情令》的剧本，曾被人质疑主持能力，可他依旧很努力，如今爆火。
提到陈赫首先想到的就是《爱情公寓》中的曾小贤，因为他参加了“跑男”这个综艺，所以他比其它主演《爱情公寓》的人都要火，并且“跑男”中的许多常驻嘉宾，也因此被大众所熟悉。
但不能以偏概全，也有例外。朱一龙很少上综艺节目，主要还是因为他的性格，他不太会找话题聊天。易烊千玺刚出道的时候，是组合里资源最少的一个，他也参加真人秀，跳舞唱歌等，但因为年纪小需要读书，再后来就接戏演出，综艺就很少上了。
以“神仙姐姐”为名的刘亦菲基本没上过什么综艺节目，很多网友说：“她演技很好，根本不需要上综艺。”她属于长得很仙的人，塑造的小龙女、赵灵儿等角色，便够观众们回忆很多年。
有网友说：“上真人秀是因为缺钱了，或者是没有资源才去参加真人秀。”
这些原因也许有，但并不绝对，刘亦菲除了早期的一些经典作品，近些年来也很少有影视作品；最近大火的肖战、王一博都在拍摄作品，只是还未播出，只是突然大火的他们需要更多流量，而真人秀是最好的方式。
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