年3月27日晴
最近一直在忙回家的事宜,再有一个多星期就能回去了。
在北京度过了一年的时光,真是令人感叹。
走过很多路,看过很多事物,历经很多事情。
周六和几个朋友去天坛公园逛了一圈,古代建筑总是那么的恢弘,蕴含了天人合一的理念、天圆地方的哲思、国泰民安的祈愿。
蔚蓝的天空下,红墙绿瓦,玉兰花开。
近段时间的重塑有点断裂,但有时间有精力的情况下还是坚持去完成,希望往后能连续完成,更重要的是希望自己变得更好一些。
年3月20日重塑完成清单:
一、每日健身(俯卧撑个,卷腹个)
二、每日补水(喝水5杯)
三、每日学习(完成)
四、每日睡眠(11:30前)
年3月21日重塑完成清单:
一、每日健身(冥想)
二、每日补水(喝水5杯)
三、每日学习(完成)
四、每日睡眠(11:30前)
年3月22日重塑完成清单:
一、每日健身(俯卧撑个,卷腹个)
二、每日补水(喝水6杯)
三、每日学习(完成)
四、每日睡眠(11:00前)
年3月23日重塑完成清单:
一、每日健身(哑铃手臂弯举个)
二、每日补水(喝水5杯)
三、每日学习(完成)
四、每日睡眠(11:30前)
年3月24日重塑完成清单:
一、每日健身(俯卧撑个,卷腹个)
二、每日补水(喝水5杯)
三、每日学习(完成)
四、每日睡眠(11:30前)
年3月25日重塑完成清单:
一、每日健身(冥想)
二、每日补水(喝水6杯)
三、每日学习(完成)
四、每日睡眠(11:30前)
年3月26日重塑完成清单:
一、每日健身(冥想)
二、每日补水(喝水6杯)
三、每日学习(完成)
四、每日睡眠(晚睡,但睡了九个小时)
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